Функциональные тренировки для детей — это движение, координация и дисциплина в игровой форме.
Детские функциональные тренировки развивают координацию, ловкость, силу и выносливость. Дети учатся правильно бегать, прыгать, приседать, лазать и держать равновесие — это база для любого вида спорта.
Занятия разнообразные: упражнения меняются, поэтому детям не скучно, а тренер подаёт задания через игру.
В VOSTOK RX детские группы — для детей от 5 лет. Нагрузка подбирается по возрасту, упражнения выполняются со своим весом и лёгким инвентарём.
Занятие длится 60 минут. Пока ребёнок тренируется, родители могут заниматься в клубе: для детей есть отдельная зона ожидания.
Детский кроссфит в VOSTOK RX: понедельник, среда и пятница в 10:00, вторник и четверг в 17:00, воскресенье в 11:00. Актуальное расписание и свободные места — на vostokrx.ru.
Удобную спортивную форму, чистую обувь и воду.
Да. Общая физическая подготовка помогает в футболе, хоккее, единоборствах и других видах спорта.
Хабаровск, ул. Гамарника, 72А, 2-й этаж, вход со двора. Телефон +7 924 111-66-44, запись в Telegram-боте или в расписании на сайте.
Расписание и запись