Оборудование
Штанги, гантели и гири до 32 кг, турники, канаты, гребные тренажёры Concept2 и Assault Bike.
Тело работает целиком
В программе используются естественные движения: приседания, тяги, жимы, переносы, бег и работа на эргометрах. Упражнения объединяются так, чтобы развивать не отдельную мышцу, а силу, выносливость, баланс и контроль движения.
Для разных целей
Общая физическая подготовка, снижение веса, набор силы, подготовка к ГТО и любительским стартам.
Комфорт после
Раздевалки и душевые. Для детей есть зона ожидания, пока родители тренируются.